Quote:

---

Følgende tankeforstyrrelser er typiske for kroniske smertepasienter:

* Katastrofering: Mange smertepasienter katastroferer konsekvenser og alvorlighetsgrad av smertene.
* Attribusjonsstil:... ]]> feeds@yuku.com (mor1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17631 Fri, 22 Sep 2006 00:53:52 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17630/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17630 astrid! I den siste delen satte du fingeren på det som er problemet både i helseveset og for pasienten! Råbra sagt!
Nei til generalisering er... ]]> feeds@yuku.com (nuppa) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17630 Fri, 21 Apr 2006 17:20:19 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17628/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17628
Takk for tilbakemelding Anne!

Det der "lytt til kroppen" begrepet sikkert ikke riktig for alle. Noen lytter så mye at de passifiserer seg mer enn de trenger andre fortrenger hva kroppen sier så mye at de blir... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17628 Fri, 21 Apr 2006 14:36:10 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17629/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17629
Dette ligner jo på hva jeg selv forsøker å gjøre i blandt. F.eks. har jeg hatt veldig dårlig erfaring med det å bøye ryggen. Så jeg gjør det ikke. Jeg har ofte lurt på om jeg burde forsøke det....fordi om det var slik for 3 år siden betyr det jo ikke at det er slik nå. Jeg gjør som regel slike eksperiment rett før... ]]> feeds@yuku.com (Sunshine56) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17629 Fri, 21 Apr 2006 14:27:26 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17624/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17624
Dette handler kanskje om pasienter som begrenser seg unødig p.g.a. de tror ting er farlige, evt. at de tror at ting vil framkalle mer smerte enn hva som er realiteten.

Så det er først og fremst et nyttig... ]]> feeds@yuku.com (kanutta) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17624 Fri, 21 Apr 2006 04:26:19 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17627/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17627 Anne ]]> feeds@yuku.com (ennanits) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17627 Fri, 21 Apr 2006 03:29:17 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17623/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17623
Jeg har lest på denne tråden flere ganger og på nytt i dag. Mange gode refleksjoner og innspill. Jeg kjenner meg igjen både her og der.

Det du referer til av det du har lært i dag virker avklarende for meg.
feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17623 Fri, 21 Apr 2006 02:42:52 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17626/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17626
Takk for at du deler dette med oss.

De skrev endel om dette i den tilbakemeldingen som kom i forhold til henv til smerteklinikken for meg, men opplever ikke at det er et stort problem for meg.
Vanskene mine er heller motsatt,... ]]> feeds@yuku.com (odinaa) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17626 Fri, 21 Apr 2006 01:29:50 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17622/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17622
Målet med denne terapien for kroniske smertepasienter er først og fremst å fåøkt pasientens funksjon og altså ikke smertereduksjon, men å få endret adferd, f.eks få pasienten til å tørre å bevege seg mer, få han til å gjøre ting... ]]> feeds@yuku.com (kanutta) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17622 Fri, 21 Apr 2006 00:10:34 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17625/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17625
Du spør i første innlegg om noen har prøvd kognetiv terapi.
Går på et kurs nå som kansje kan komme under kognetiv terapi.
Det har hjulpet meg veldig mye. Smertene er ikke borte, men jeg har fått en bedre hverdag og fått det bedre med meg selv.
Jeg kan nemlig merke at jeg blir motløs og nedstemt de dagene jeg har det veldig ille, men så stiger humøret når det går... ]]> feeds@yuku.com (groa1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17625 Sat, 18 Mar 2006 19:31:56 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17621/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17621 ikke dette et spørsmål om å være for eller imot behandling hos psykolog!

Det dreier seg om det Å HEVDE AT EN BESTEMT TERAPIFORM SKAL VÆRE SVARET FOR ALLE SMERTEPASIENTER.

Som både Mosken og jeg og flere andre sier - samtaleterapi hos... ]]> feeds@yuku.com (havheg) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17621 Sat, 18 Mar 2006 16:48:32 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17620/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17620 Jeg har ikke så mye å bidra med i tillegg, bortsett fra å si at jeg nok kan komme til - en dag om jeg må evnt,finne slik behandling som en utvei.
I mellomtiden, får jeg klare meg selv.. på godt og vondt, og med opp- og nedturer. Vet stort sett hvorfor jeg sliter, men har ikke søkt annet enn medisinsk hjelp så langt.
Liker ikke helt tanken påå gjøre... ]]> feeds@yuku.com (Bettae) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17620 Sat, 18 Mar 2006 09:09:19 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17618/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17618
INGEN er perfekte, hvis du ser noen som er perfekte, eller ser ut som de er det.. Så se flere ganger.. For som sagt INGEN er perfekte.

ER da mye bedre å akseptere de små tingene som skiller oss ut fra andre. Tenk hvor kjedelig hvis alle damer hadde like store pupper, alle menn... ]]> feeds@yuku.com (Eirik GT) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17618 Sat, 18 Mar 2006 08:34:24 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17619/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17619 Det er mestringskurs,... eller motivasjonskurs for så mangt i dag..noe av det virker ganske så navlebeskuende på meg må jeg si...ta f.eks personlige trenere for friske folk, profesjonelle shoppere...folk går til terapi..coaching for at de ikke føler de har lyktes med ditt og datt...for ymse komplekser..for følelse av... ]]> feeds@yuku.com (kanutta) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17619 Sat, 18 Mar 2006 07:08:23 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17617/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17617
Kanutta, samtaleterapi hos psykolog kan også innebære hjemmelekser og "tungt" arbeid som egne bearbeidelser...det kommer ikke gratis..psykologen kan ikke gjøre det for... ]]> feeds@yuku.com (Sunshine56) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17617 Sat, 18 Mar 2006 05:50:59 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17612/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17612
Slo opp Kognitiiv-se kognisjon, tankevirksomhet, intellektuelle prosesser: sansning, innlæring, minne

altså en intelektuell tankeprosess mot mestring.

Tror det som provoserer er at mange blir beskyldt for at selve smerten er "bare psykisk" og dermed avfeid i mange sammenhenger som gjør at man setter ut alle... ]]> feeds@yuku.com (crps) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17612 Fri, 17 Mar 2006 22:29:13 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17615/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17615 feeds@yuku.com (Sunshine56) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17615 Fri, 17 Mar 2006 04:41:19 GMT http://sunshine35446.yuku.com/reply/17611/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html#reply-17611
Og så synes at Kanutta e så flink til å forklare. Kjenner meg så igjenn i det du sier ! , tror jeg blir å bruke noen av dine ord i vedlegget mitt til TU.

Håper å bli tatt på alvor denne gangen på smerteklinikken. Når man har... ]]> feeds@yuku.com (Tasja2) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/17611 Thu, 16 Mar 2006 22:41:10 GMT http://sunshine35446.yuku.com/topic/2733/t/Kognitiv-terapi-og-kronisk-smerte.html Quote:

---

Mange forsøk har vist at ens fysiologiske reaksjon på stress avhenger av hvordan en vurderer situasjonen/tolker hendelsen. En klassisk undersøkelse av Beecher(1959) viste at soldater som var såret i kamp merket lite smerte og krevde mindre medisiner sammenlignet med sivile som hadde fått samme type skade i bilulykker. Dette kom ikke av at soldatenes smerteterskel var blitt redusert. Det viste seg at den var upåvirket fordi de... ]]> feeds@yuku.com (ennanits) http://sunshine35446.yuku.com/topic/2733 Thu, 22 Dec 2005 06:13:36 GMT