Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? http://sunshine35446.yuku.com/topic/2962/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html en-us Copyright 2006, Yuku feeds@yuku.com (FeedMaster) webmaster@yuku.com (WebMaster) Wed, 02 Nov 2005 22:19:04 GMT Sun, 23 Sep 2007 09:15:12 GMT Yuku Feeds 1.0 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 Yuku http://static.yuku.com//feed/bypass/images/button-yuku.png http://sunshine35446.yuku.com/topic/2962/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html Yuku - free hosted forums and profiles 88 31 {pics-1.1 "http://www.icra.org/ratingsv02.html" l gen true for "http://yuku.com" r (nz 1 vz 1 lz 1 oz 1 cz 1 ) "http://www.rsac.org/ratingsv01.html" l gen true for "http://yuku.com" r (n 0 s 0 v 0 l 0 )) Search Search Domain q http://yuku.com/search/direct/ <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/57446/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-57446 ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/57446 Sun, 23 Sep 2007 09:15:12 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20822/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20822 :bump

Denne tråden har snart 2 års jubileum og er jo stadig like aktuell.
Jeg har begynt å gå til psykomotorisk fysioterapi for ca et år siden. Der har jeg sammen med min dyktige fysioterapaut funnet noen små ting å justere.
Dette kan en vel... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20822 Sat, 03 Feb 2007 19:50:04 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20821/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20821
Har gått med et bostonkorsett i to år fordi at jeg har scoliose og iden forbindelse blir ryggmuskelaturen svekket. Nu e det tre år siden jeg er ferdig med korsett og har en betydelig svekket muskelatur i ryggen, jeg blir temmelig fort sliten og får fort en dårlig holdning i ryggen.

Det jeg ikke har fått etter at jeg vart ferdig med korsettet er skikkelig råd og... ]]> feeds@yuku.com (kaisa86) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20821 Sat, 22 Apr 2006 03:13:38 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20820/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20820
Helt fra tenårene har jeg fått beskjed om å rette meg opp i ryggen. Jeg har så lenge jeg kan huske vært lutrygget. Men det er kun de seneste årene at jeg har hatt problemer med ryggen. Det kom kanskje samtidig med bekkenløsningen? Jeg er fortsatt lutrygget, og hvis jeg retter meg opp, synker jeg sammen ganske fort. Jeg orker ikke å sitte med rett rygg. Dette har ført til at også skuldrene... ]]> feeds@yuku.com (LinSol) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20820 Thu, 23 Mar 2006 16:24:31 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20819/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20819 Det er som du sier Hege, forskjellig ting som kan hjelpe forkjellige personer!
Min erfaring etter mange år med operasjoner og opptrening esom følger. Æ va som du sei Mosken ,ung og umoden! Alle kirurgene sa etter hver operasjon: no trene du styrketrening i 2 måneder, så e det bare å begynne å jobbe. Å, dumme mæ gikk på limpinnen på hver gang. Æ va snill pike å trente og trente, det skulle... ]]> feeds@yuku.com (nuppa) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20819 Wed, 22 Mar 2006 03:41:17 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20818/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20818 Flyturen hjem har sikkert også provosert kraftig.
Det er desverre flere behandlere som ikke tar hensyn smertegrenes og ikke tar hensyn til den provoseringen slik trening kan gi. Ser ikke ut som om de tenker over hvilken forskjell det er å være på et... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20818 Tue, 13 Dec 2005 22:39:22 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20817/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20817
Hører dere jeg roper? Det er av frustrasjon... Kan jo hende jeg var innom og tittet på disse sidene, men det tror jeg ikke.

Dette som Mosken bl.a skriver om, å lære å knipe bekkenmuskulaturen i alle gjøremål, det er jo det jeg har blitt innprentet nå i fire uker!!!

Jeg reiste ned ganske bra, klar for å få siste... ]]> feeds@yuku.com (Trampe) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20817 Tue, 13 Dec 2005 07:03:44 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20816/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20816
www.handicare.no/handicar...spx?id=718

www.sghelse.no/

Ellers var dette en nyttig side

feeds@yuku.com (Unregistered(d)) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20816 Thu, 03 Nov 2005 17:53:07 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20815/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20815 Fikk også traksjon hvor han dro i benet mitt.Måtte sette meg ned på bakken på vei hjem.Om kvelden var det som om nåler skulle komme ut av huden.Fy fillern. feeds@yuku.com (mokris) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20815 Thu, 03 Nov 2005 16:35:32 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20814/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20814 feeds@yuku.com (Sunshine56) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20814 Thu, 03 Nov 2005 06:52:42 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20813/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20813 Vi skal ikke ha det ansvaret selv, vi er amatør og pasient, det er fagpersonen som må ha riktig kunnskap og kjenne... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20813 Thu, 03 Nov 2005 05:03:07 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20812/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20812
Når det gjleder trening vil jeg gjerne gjenta noe som jeg skrev i et tidligere innlegg. Om man tåler trening kan avhenge veldig hvordan behandleren går frem: Jeg har trent... ]]> feeds@yuku.com (Unregistered(d)) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20812 Thu, 03 Nov 2005 04:59:13 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20811/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20811
Quote:
Vi må tørre å stole på oss selv og sette grenser. Det er helt tilfeldig om vi kommer til en behandler som har kunnskap nok til å gi oss riktige råd og veiledning.
Hjertens enig...Jeg var så umoden og ung dengang...stolte på hva alle sa jeg..uansett.. ]]> feeds@yuku.com (Sunshine56) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20811 Thu, 03 Nov 2005 04:46:15 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20810/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20810
Og da er vi inne på en av mine andre kjepphester.
Akutt smerte kan bli kronisk, om en gjentatte ganger urfordrer smertegrensen. Det er her veldig mange behandlere synder. En våken opplyst behandler ville holde oss igjen, når treningen gjør oss verre.
... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20810 Thu, 03 Nov 2005 04:35:47 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20809/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20809 Det triste er at det fremdelses finnes fysioterapeuter som gjør slike feil.

Var glad for at professoren på forelesningen hadde så stor respekt for hva slags forferdelige smerter man kan ha.Han nevnte til og med menn som får det pga av fall på haleben eller SI ledd. ]]> feeds@yuku.com (mokris) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20809 Thu, 03 Nov 2005 04:26:00 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20808/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20808
Jeg grøsser når jeg tenker på den feilbehandlingen jeg selv fikk for mitt bekken for 20 år siden... Nanna Bjørnstad lærte oss å knipe bekken muskelaturen konstant under forskjellige gjøremål. Da jeg kom til henne var mitt problem at jeg ikke klarte gå mer enn ca 1 time av gangen...hadde ingen problemer med å sitte eller stå! Etter 3 måneder med hennes opplæring var jeg... ]]> feeds@yuku.com (Sunshine56) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20808 Thu, 03 Nov 2005 04:06:43 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20807/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20807
De som blir nytutdannede fysioterapeuter nå kommer ikke til å snakke så mye om holdning som de som var utdannet før.Det skjer hele tiden en utvikling.

Alle som er syke må selvfølgelig kunne finne den holdningen som gjør minst vondt for vedkommende av seg selv eller ved hjelp av fysio eller hjelpemidler.

Det å... ]]> feeds@yuku.com (mokris) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20807 Thu, 03 Nov 2005 03:17:04 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20806/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20806
Når det gjelder å finne ut hva som er best for en selv, er ikke dette alltid så enkelt. Jeg tror man ofte er avhengig av råd fra eksperter for å klare dette. Jeg hadde f.eks. ikke kommet på av meg selv å korrigere stillingen på korsryggen for å kunne sitte lettere. En annen ting er at man ofte får en rekke råd som ikke hjelper også. Her tror jeg man må finne ut... ]]> feeds@yuku.com (Unregistered(d)) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20806 Thu, 03 Nov 2005 01:36:47 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20805/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20805
For friske mennesker er holdningen ikke avgjørende og feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20805 Thu, 03 Nov 2005 01:17:33 GMT <![CDATA[ Re: Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/20804/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html#reply-20804 Har god erfaring med å være nøye på at jeg plasserer like mye vekt på hver skinke når jeg sitter, og på hver fot når jeg står. De fleste belaster skjevt, og det kan være fatalt når systemet allerede sliter
Anne ]]> feeds@yuku.com (ennanits) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/20804 Wed, 02 Nov 2005 22:44:19 GMT <![CDATA[ Holdning og rygg/bekkensmerter. Bare tull? ]]> http://sunshine35446.yuku.com/topic/2962/t/Holdning-og-rygg-bekkensmerter-Bare-tull-.html
Jeg har kronisk bekkenleddsyndrom og har bla slitt med senebetennelse i skuldre og håndledd pga krykkegåing. Jeg fikk beskjed av fysiterapeuten om at jeg må løfte mer på brystbenet. Jeg fikk ogsåøvelser for å styrke musklene mellom skulderbladene. Dette har hjulpet mye på smertene i skuldrene.

Jeg fikk også... ]]> feeds@yuku.com (Unregistered(d)) http://sunshine35446.yuku.com/topic/2962 Wed, 02 Nov 2005 22:19:04 GMT