Sunne og raske middags tips http://sunshine35446.yuku.com/topic/3239/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html en-us Copyright 2006, Yuku feeds@yuku.com (FeedMaster) webmaster@yuku.com (WebMaster) Mon, 13 Mar 2006 04:04:14 GMT Wed, 27 Aug 2008 15:16:47 GMT Yuku Feeds 1.0 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 Yuku http://static.yuku.com//feed/bypass/images/button-yuku.png http://sunshine35446.yuku.com/topic/3239/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html Yuku - free hosted forums and profiles 88 31 {pics-1.1 "http://www.icra.org/ratingsv02.html" l gen true for "http://yuku.com" r (nz 1 vz 1 lz 1 oz 1 cz 1 ) "http://www.rsac.org/ratingsv01.html" l gen true for "http://yuku.com" r (n 0 s 0 v 0 l 0 )) Search Search Domain q http://yuku.com/search/direct/ <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/56597/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-56597
]]> feeds@yuku.com (kanutta) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/56597 Sat, 15 Sep 2007 21:52:30 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/56596/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-56596 Petronellas lammegryte med epler

500g lamme kjøtt i tynne skiver brunses raskt i rapsolje i en gryte med 1stor løk, rosmarin,timian, hvitløkspepper eller fersk hvitløk etter smak og salt
dryss 1-2 ss mel oppå hvis du vil ha en litt mere jevna saus, Kok ut panna med ca 3/4 l vann og 2 terninger kjøttkraft, og gjerne et stort glass med rødvin hvis du har,dette gis et godt oppkok, tilsett ca 3-400g av høstens valgfrie grønnsaker og 3-4 poteter i tykke skiver ,eller... ]]> feeds@yuku.com (Petronella53) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/56596 Sat, 15 Sep 2007 21:23:17 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/56480/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-56480
Kjøttdeig
tomatpure
litt godt krydder (etter smak og behag)
løk + andre gode grønnsaker man vil bruke.
potetmos
ost.

Stek kjøttdeig og hakk løk. Ha gjerne i hvitløk også, og de grønnsakene man liker, f.eks. paprika og mais. Eller gulerøtter og erter.
Ha over tomatpure eller ketshup, eller tillsett begge deler. Bare pass på at det ikke blir for flytende.
Krydre med det man... ]]> feeds@yuku.com (Lene Gulliksen) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/56480 Sat, 15 Sep 2007 00:47:41 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/56477/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-56477 Clubsandw...husker ikke hvordan jeg staver resten skiver.image

Loff
majones
salat
stekt kyllingbryst
bacon
ost
paprika.

rist to skiver loff.
Ha på et tynt lag majones og legg på noen salatblader.(på den ene skiven, den andre brukes som lokk)
Del kyllingbrystet i skiver og anrett på loffskiven.
Stek bacon i pannen (enten skiver eller... ]]> feeds@yuku.com (Lene Gulliksen) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/56477 Sat, 15 Sep 2007 00:40:47 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/56474/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-56474 Pasta med hvitløksaus og kylling.

Kjøp ferdig pasta..i den form man liker.

Kyllingen renses og deles opp i passe biter.
Kok opp en liten kartong med fløte, sammen med finhakket purre og et beger med myk hvitløksost. La dette koke til fløten er tykk og god.

Anrettes på tallerken med pasta i bunn, kyllingen og sausen over.

Serveres med salat og baguetter.

]]> feeds@yuku.com (Lene Gulliksen) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/56474 Sat, 15 Sep 2007 00:30:39 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/56301/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-56301
]]> feeds@yuku.com (eli58) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/56301 Thu, 13 Sep 2007 15:52:23 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/39971/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-39971

Amerikanska pannkakor

Tid: 20 minuter

Ingredienser:
2 dl... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/39971 Sat, 21 Apr 2007 11:59:16 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/39433/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-39433 Jeg satt å rydda i mina oppskrifter og la in dem på PC:n når jeg vær sykmeldt en uke. Syntes jeg kunde dela med meg litt.

BON APETIT !!!
]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/39433 Tue, 17 Apr 2007 18:41:53 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/39403/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-39403 Jøsses her var det mye godt.

Eva er du slik hobby kokk??


]]> feeds@yuku.com (eli58) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/39403 Tue, 17 Apr 2007 14:47:45 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24194/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24194
400 g frossen torsk eller en slik 4pk med laks
1 pose herregårdsblanding grønnsaker
matolje
salt
sitronpepper
dill
poteter
1 boks rømmekolle

Legg et passe stort stykke folie i en form eller langpanne. Ha i 2 ss matolje,salt, sitronpepper og dill. Legg i fiskestykkene og ta krydder på toppen også. Pakk folien rundt og sett i stekeovn på 200 g... ]]> feeds@yuku.com (Kinga27) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24194 Mon, 19 Mar 2007 04:30:39 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24193/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24193
Portioner: 2 portioner
Tid: 30 minuter

Ingredienser:
200 g kjøttdeig av lamm, gris, kylling eller familiedeig
1 litet ägg
1/2 dl keso
1/2 dl klippt persilja
1 liten vitlöksklyfta
2 tsk currypulver
1/2 tsk mald spiskummin
1 krm kajennpeppar
1 tsk salt

tomatsås:
1/2 burk krossade tomater
1 msk... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24193 Sun, 18 Mar 2007 20:22:20 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24191/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24191
Portioner: 2
Tid: 25 minuter

Ingredienser:
1 röd chilifrukt
1 tsk finhackad eller riven färsk ingefära
300 g lövbiff eller annat mört kött skuret i bitar
1 msk ljus japansk soja
1 msk risvinäger eller äppelcidervinäger
1 liten vitlöksklyfta i tunna skivor
150 g bladgrönsaker: färsk spenat, mangold (gärna röd)... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24191 Sun, 18 Mar 2007 19:13:15 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24190/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24190
Portioner: 3
Tid: 30 minuter

Ingredienser:
ca 500 g rostbiff
1 gul lök
2 paprikor, en grön och en röd
1/2 grön pepparfrukt eller chilli
1-2 hackade vitlöksklyftor
salt och svartpeppar
1 tsk oregano
1/2 msk vetemjöl
1 dl köttbuljong
1 tsk snabbkaffepulver
hackad persilja
Till köttgrytan med... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24190 Sat, 17 Mar 2007 22:13:52 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24189/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24189
Portioner: 2
Tid: 45 minuter

Ingredienser:
250 g köttfärs eller blandfärs
50 g bacontärningar
1 liten gul lök
2 dl krossade tomater
2 msk chilisås (av ketchuptyp)
1 msk soja
salt och peppar

Mostäcket:
4 potatisar
1 morot
150 g savojkål eller bladspenat (fryst går bra)
1 dl mjölk
1... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24189 Sat, 17 Mar 2007 22:07:51 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24188/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24188
Portioner: 2
Tid: 20 minuter

Ingredienser:
200 g köttfärs
1/2 tärnad gul lök
1 hackad vitlöksklyfta
1/2 grovriven morot, ca 1 1/2 dl
1/2 msk curry
1 krm kajennpeppar
1 dl buljong från tärning (1/4 tärning +
1 dl vatten)
salt och peppar
2 - 4 pitabröd eller stora tortillabröd
strimlad rödlök och... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24188 Sat, 17 Mar 2007 21:21:36 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24187/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24187
Apelsinbiff till pasta

Portioner: 4 portioner
Tid: 30 minuter

Ingredienser:
Pasta
500 g mört nötkött (ytterfile,innerfile, mørbrad, entrecote)
svartpeppar ur kvarn, salt
2 msk smör
saft från 2 apelsiner


Skär köttet i centimetertjocka fyrkanter. Salta och peppra. Stek... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24187 Sat, 17 Mar 2007 20:05:39 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24186/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24186
Tid: 30 minuter

Ingredienser:
Buljong:
2 hg räkor med skal
1 gul lök, finhackad
2 vitlöksklyftor, finhackade
2 msk olivolja
2 tomater, i klyftor
5 dl vatten
1 glas vitt vin
2 tsk sambal oelek

Fisksoppa:
1 liten färsk fänkål, finhackad
1 liten gul lök, finhackad
4 vitlöksklyftor, finhackade
... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24186 Sat, 17 Mar 2007 19:43:12 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24185/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24185
Portioner: 4
Tid: 20 minuter

Ingredienser:
400 g fiskfärs av till exempel torsk, kolja, lax eller plattfisk
300-350 g spagetti

TILL TOMATSÅSEN:
1 gul lök
4 vitlöksklyftor
2 msk tomatpuré (om tomaterna har lite smak)
500 g grovkrossade tomater (på burk)
1/2 tsk socker
1 dl kycklingbuljong (1 dl vatten + 1/4... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24185 Sat, 17 Mar 2007 19:35:36 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24184/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24184
Fiskgryta med kokosmjölk

Portioner: 2
Tid: 20 minuter

Ingredienser:
1 morot
cirka 15 cm purjolök
1-1 1/2 tsk grön currypasta av thailändsk typ
1 dl kokosmjölk
1/2 höns- eller grönsaksbuljongtärning
eventuellt 1 limeblad
150 g broccolibuketter
150 g laxfilé
150 g vit fiskfilé
salt
200 g oskalade räkor... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24184 Sat, 17 Mar 2007 18:53:48 GMT <![CDATA[ Re: Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/24183/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html#reply-24183
Portioner: 4
Tid: 45 minuter

Ingredienser:
8 potatisar
2-3 paprikor
1 squash
600 g torsk, kolja eller sej

Dressing:
1/2 dl olivolja
2 tsk salt
2 pressade vitlöksklyftor
3 tsk salvia (inte nödvändigt)
Sätt ugnen på 225 grader.

Skär potatis, paprikor och squash i bitar: lägg dem på en plåt med... ]]> feeds@yuku.com (noomi1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/24183 Sat, 17 Mar 2007 16:41:07 GMT <![CDATA[ Sunne og raske middags tips ]]> http://sunshine35446.yuku.com/topic/3239/t/Sunne-og-raske-middags-tips.html






]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/topic/3239 Mon, 13 Mar 2006 04:04:14 GMT