vekt,kosthold,trening og smerter http://sunshine35446.yuku.com/topic/3510/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html en-us Copyright 2006, Yuku feeds@yuku.com (FeedMaster) webmaster@yuku.com (WebMaster) Mon, 06 Feb 2006 18:52:19 GMT Sun, 15 Apr 2007 15:47:40 GMT Yuku Feeds 1.0 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 Yuku http://static.yuku.com//feed/bypass/images/button-yuku.png http://sunshine35446.yuku.com/topic/3510/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html Yuku - free hosted forums and profiles 88 31 {pics-1.1 "http://www.icra.org/ratingsv02.html" l gen true for "http://yuku.com" r (nz 1 vz 1 lz 1 oz 1 cz 1 ) "http://www.rsac.org/ratingsv01.html" l gen true for "http://yuku.com" r (n 0 s 0 v 0 l 0 )) Search Search Domain q http://yuku.com/search/direct/ <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26601/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26601 feeds@yuku.com (gjerland) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26601 Thu, 05 Oct 2006 23:24:18 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26581/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26581
Nå er vel du igang også Merethe?

Jo vi lager en ny tråd! Denne er lang, så det er lurt.
Jeg lagde en ny tråd for slanketips og en med oppskrifter også.
Da bumper vi de og kan lage link i den nye tråden.

Så melder vi vekttap siste uke hver tirsdag fra nå.
Så har vi vår egen gratis vektklubb, det sparer vi mange penger på.

Alle er... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26581 Fri, 24 Mar 2006 08:11:04 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26580/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26580 Godt forslag å lage en ny tråd og rapportere inn resultater. Men det må også være plass til litt hjertesukk og "støtte-utveksling" vel?
Hvordan gikk det når du tok kurs over nett?

Til dere andre: på Grete Roedes nettsider er det gratis å melde seg inn i vektklubben. Der er det masse nyttig slankestoff. En får sin egen arbeidsbok og kan føre inn... ]]> feeds@yuku.com (ennanits) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26580 Fri, 24 Mar 2006 05:58:00 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26579/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26579
Quote:
Slankekuren Cheater’s Diet gir deg muligheten til å nyte god mat og samtidig gå ned i vekt. Du skal nemlig unne deg noe godt i helgen, skriver Aftonbladet


Les... ]]> feeds@yuku.com (bodildj) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26579 Fri, 24 Mar 2006 05:01:31 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26578/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26578
Problemet er som jeg har nevnt før at jeg må så lavt ned i kaloriinntak p.g.a. ikke-bevegelse, altså hvilestoffskifte-inntak etter rohde-regning.

For meg gjelder det å skrive ned alt jeg spiser for bevisstgjøring.
Vurderer nett-kurs igjen, men vi har jo hverandre her. Jeg foreslår en ny... ]]> feeds@yuku.com (crps) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26578 Fri, 24 Mar 2006 03:59:02 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26577/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26577
Så flott at du er så godt i gang. De første kiloene er viktige for da vet vi at det går hvertfall!
Så er det nok noen uker som går litt tyngre.

Har hatt det vanskelig med å spise lite siden jeg hvar hvert i 40 årslag, klubb, kake hos nabo osv osv.
Så her må jeg hente litt ny inspirasjon igjen. Og jobbe aktivt... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26577 Thu, 23 Mar 2006 05:52:54 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26576/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26576
Astrid, du har lagt ned masse arbeid på denne tråden og andre om kosthold.
Du har inspirert meg til å komme i gang. Tusen takk!:hug2

Jeg holder fortsatt dietten min, men er skikkelig dårlig til å gå tur. Det går jo... ]]> feeds@yuku.com (ennanits) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26576 Thu, 23 Mar 2006 05:16:14 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26575/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26575
Jeg hadde aldri klart det uten kurs, Astrid!
Har jo prøvd.
Derfor vet jeg for flink du er!

Det er ikke masing om trim på kurset.
Men sjølsagt en stor fordel å røre på seg.

Jeg fungerer veldig bra fra livet og ned.
Uten smerter mener jeg.
Derfor går det greit å gå en tur om dagen.
Jeg bruker myk krave, slik at jeg holder hodet i ro.
... ]]> feeds@yuku.com (ennanits) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26575 Wed, 15 Mar 2006 18:16:17 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26574/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26574 Du hadde jo gått ned masse! :up
Kan vel ikke forvente at det blir like mye hver uke, men det er jo en super start.
Å gå på et kurs forplikter jo litt, det var derfor jeg ønsket meg en avtale for å komme i gang. Ha noen... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26574 Wed, 15 Mar 2006 16:04:18 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26573/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26573 Nå har jeg gått ei uke på Grete Roede mat, og har akkurat vært og veid meg. Har gått ned 2,4 kg denne uka. Jeg er kjempefornøyd.
Mest fornøyd er jeg med at det går så utrolig greit å følge kuren. Jeg har ikke vært sulten et sekund! Ikke engang sugen på sjokolade. Selv om jeg fikk mensen i går og da pleier å være fullstendig desperat.
Jeg koser meg med maten og nyter... ]]> feeds@yuku.com (ennanits) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26573 Wed, 15 Mar 2006 03:35:20 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26572/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26572 :hug2
Vet det finnes noen punkter en kan massere og noen "snille" produkter på helsekosten som selv gravide med kvalme plager kan benytte. Kanskje det kunne være noe for deg.
Det er jo bare umulig å spise riktig når en er kvalm. Kan jo godt... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26572 Mon, 13 Mar 2006 04:26:10 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26571/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26571 :ask
De periodene jeg ikke spiser stort, lager jeg likevel mat/middag til min sønn. Jeg blir jo også ofte kvalm av å lage maten, så det er også en grunn til at jeg... ]]> feeds@yuku.com (mor1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26571 Mon, 13 Mar 2006 04:10:03 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26570/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26570 Det blir selvfølgelig vanskelig for deg når du får perioder med kvalme. Aner du hvorfor de kommer?
Tror nok du må være veldig disiplinert med kostholdet for å unngå disse periodene med usunn mat. Utfordringene... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26570 Mon, 13 Mar 2006 04:04:36 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26569/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26569 :clap så flinke dere er...:up

Jeg sliter ikke med vekta i den forstand at jeg trenger å gå opp eller ned i vekt. Jeg sliter med at jeg ikke klarer å holde... ]]> feeds@yuku.com (mor1) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26569 Mon, 13 Mar 2006 03:47:00 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26568/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26568
Det var Grete Rohde jeg gikk på- på nett. Det å skrive ned og veie det man spiser for en periode gir en innsikt i hvor problemet ligger. Det er mye man egentlig ikke tenker på hvor mye kalorier det ligger idet.
Jeg ligger på et nivå med likt inntak og uttak av energi, d.v.s. jeg går ikke opp og ikke ned. Hadde... ]]> feeds@yuku.com (crps) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26568 Sun, 12 Mar 2006 21:24:19 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26567/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26567
KJenner meg så godt igjen i tankene dine om sommeren Tursen. Jeg tenker alltid at når jeg bare blir litt bedre, så skal jeg få rørt meg litt mer også blir det lettere å slanke seg.
Det er nok hovedgrunnen til at jeg aldri har kommet i gang med slanking de siste årene.... ]]> feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26567 Sun, 12 Mar 2006 19:06:26 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26566/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26566 Flinke er dere!
Jeg har begynt på Grete Roede kurs.
Har aldri gjort det før.
Er overrasket over at det er så ukomplisert,
også så mye mat.
Det vanskeligste er å huske på alle måltidene.
Etter noen dager sier magen i fra etter tre timer.
Blir behagelig mett etter hvert måltid.
Foreløpig har jeg ikke hatt problemer med fristelser som sjokolade og... ]]> feeds@yuku.com (ennanits) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26566 Sat, 11 Mar 2006 22:11:32 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26565/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26565
Quote:
Da veide jeg veldig, veldig mye mindre enn nå. Men så var aktivitetsnivået fantastisk annerledes det også.


Ligger nok der hos meg også, gikk på Kurs ifjor, på nettet, men det er jo begrenset hvor langt ned man kan gå i inntak også,- næring må man jo ha. Og en av livets... ]]> feeds@yuku.com (crps) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26565 Sat, 11 Mar 2006 21:56:48 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26564/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26564 feeds@yuku.com (Petronella53) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26564 Fri, 10 Mar 2006 19:45:52 GMT <![CDATA[ Re: vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/reply/26563/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html#reply-26563 Jeg har tro på et allsidig og sundt kosthold for alle. Vi som er for store må bare forsyne oss mindre enn de som er for små.
Så du må ta en ekstra potet, litt mer, ris og pasta enn meg. Så tar vi like mye grønnskaer og frukt begge to og jeg må kutte sausen helt ut mens jeg skal gå ned.
feeds@yuku.com (Astrid66) http://sunshine35446.yuku.com/sreply/26563 Fri, 10 Mar 2006 17:40:56 GMT <![CDATA[ vekt,kosthold,trening og smerter ]]> http://sunshine35446.yuku.com/topic/3510/t/vekt-kosthold-trening-og-smerter.html I høst begynte jeg hos en ernæringsfysiolog.( Ta det med ro de er ikke sånn som hun dama på teve. Som skjefter på pasientene som vil ned i vekt)
Min ernæringsfysiolog er en kjempehyggelig dame,som forstår problemet med liten... ]]> feeds@yuku.com (hjemme) http://sunshine35446.yuku.com/topic/3510 Mon, 06 Feb 2006 18:52:19 GMT