Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (mokris) — Sat, 18 Aug 2007 22:38:56 GMT

Det hadde jo vært veldig greit å tenke seg frisk. Veldig billig.

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (Lene Gulliksen) — Sat, 18 Aug 2007 03:56:59 GMT

Smerteopplevelsen er jo veldig individuel som dere har sagt alle sammen. Jeg tror ikke at smertene mine blir værre på nedturene, men tror at de blir mindre når jeg opplever noe som tar vekk fokuset for en stund.
At man i tillegg sliter med andre ting, som økonomi og psykiske plager letter jo ikke akkurat smerteopplevelsen. Jeg har nok like vondt i de periodene jeg gjør noe positivt, men smertene mine oppleves på en annen måte da. Så er det dette med psyken da..

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (cherry) — Fri, 17 Aug 2007 17:22:21 GMT

Hm..Jeg er ikke et menneske av så mange ord..Det gjorde i allfall godt i sjela å lese Allis sine ord

Tenker nå, så kjekt det hadde vært å kunnet samle disse og forhåpentlig flere kommentarer om dette temaet " i et rike".

Takk til Sunshine som startet denne tråden

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (Petronella53) — Fri, 17 Aug 2007 17:15:57 GMT

Jeg har ikke har mindre vondt på oppturer eller mere på nedturer, men kan hende jeg takler det på en annen måte på opp og nedturer
Vi må også skille den fysiske og psykiske smerten
Jeg er en av de som ble forlatt pga av dårlig helse har jeg hørt, jeg ble ikke verre av det eller andre ting som har skjedd i livet mitt. Man blir heller ikke bra eller bedre hvis man har millioner på banken. Men man kan ansette en privat behandler på "hjemmebasis" sånn som...

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (kanutta) — Fri, 17 Aug 2007 14:17:26 GMT

Smerteopplevelse kan være et et ganske omfattende begrep, og inkluderer noe mer enn bare den fysiske smerten; noe mer enn den skiva eller nerverota som gjør vondt. Hvis en skal ta med alle ringvirkningene som en kronisk smertetilstand gir; så vil det være logisk å si at smerteopplevelsen kan påvirkes, om ikke den konkrete fysiske smerten, så ihvertfall de følelsesmessige reaksjonene vi har på den.

En kan jo tenke tilbake fra den første tiden en ble rammet av smerter, og...

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (Allis61) — Fri, 17 Aug 2007 13:56:33 GMT

Du har nok rett, Aneli. Jeg tror at et emne som dette engasjerer nettopp fordi smerte er så subjektivt - både hvordan vi oppfatter den og takler den. Vi har bare oss selv å gå ut ifra, og det er umulig å vite hva en annen legger i de ulike definisjoner. Når jeg får presentert den "berømte" skalaen hvor jeg skal velge hvor høy smerten min er, så blir vi fortalt at 10 er det verst tenkelige. Jeg blir alltid litt perpleks, for i forhold til hva?? Verst tenkelig kommer jo...

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (Aneli) — Fri, 17 Aug 2007 12:58:23 GMT

Har lest gjennom kommentarene noen ganger og det som slår meg er at vi er jo ganske så enige da. Selv om vi ser det på forskjellige måter(ut ifra oss selv?) så konkluderer de fleste med at jo, vi takler smertene best når vi har det godt ellers.
Jeg må si at jeg som sykepleier har sittet i lengre perioder med pasienter som har vært vanskelig å smertedekke. Har fått tilbakemeldinger på at mitt nærvær,terapeutisk berøring og empati har gjort det lettere for den som har vært i...

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (Allis61) — Fri, 17 Aug 2007 10:50:42 GMT

Det er kanskje ikke så rart at behandlere av kronisk smerte slenger seg på teorien om at det er VI som må forandre oss for å få mindre smerter. Svært få av dem liker å innrømme at de ikke har et svar på hva som kan gjøres, så da er det veldig beleilig å presentere den ultimate løsning for alle - tenk, føl og tren deg frisk! Da er ansvaret for problemet flyttet over på oss, og de kan trygt gå videre til neste pasient i forvissning om at den forrige ikke ble bedre fordi...

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (Sunshine56) — Fri, 17 Aug 2007 09:35:15 GMT

"It depends..." sier Kanutta og det høres klokt ut.

Ellers har jeg inntrykk av at all denne psykologiseringen er blitt så populær å skrive om fordi man generelt mangler kunnskap om både årsaker og behandling av kronisk smerte. Da er det jo smart å kaste ballen over til den syke....?

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (mor1) — Fri, 17 Aug 2007 06:34:07 GMT

Quote:
Man har jo disse f'ene som aktiveres ved stressreaksjoner, og smerte er stress for kroppen.
Nervesystemet aktiveres til fear, fight, flight og så var det den siste som jeg alltid glemmer, furious kanskje....
Kamp, frykt, flukt og sinne...dette skjer automatisk ved smerte. Vet ikke om man klarer å dempe dette ved tanken alene; men å skjerme seg fra ytre faktorer som kan forserke disse...

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (Allis61) — Fri, 17 Aug 2007 01:29:31 GMT

Egentlig litt av et spørsmål du stiller, Mosken. Veldig bra! Satt i gang en uendelig kjede av tanker hos meg. Først hadde jeg et klart svar...trodde jeg. Så begynte tankene å vandre, og jo flere svar som kom her jo mer sprikende ble tankene mine. Tilslutt var det ikke en klar sammenheng i det jeg egentlig tenkte. Svaret mitt var blitt mer som - ja, nei, kanskje og klart. Til syvende og sist falt jeg tilbake på at smerter er en så subjektiv opplevelse, at alt jeg kan er å tenke...

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (mokris) — Thu, 16 Aug 2007 23:23:09 GMT

Endorfinene setter igang når vi er glade for noe. Samme gjør mange smertestillende midler. Hvis vi kan føle glede over noe så går tankene ikke så mye til smertene. Smertene er der, men jeg tro det er viktig å ikke fokusere tankene på de. Når smertene er på det verste prøver jeg å tenke på noe annet som er mer positivt.

Det var en stund i begynnelsen at jeg bare tenkte på smertene og da var smertene også verre.

Dette med endorfinene som kan påvirke smertene...

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (cherry) — Thu, 16 Aug 2007 22:53:53 GMT

Takker og neier Kommentaren er gratis!

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (inger lise ask) — Thu, 16 Aug 2007 22:50:54 GMT

Cherry, jeg synts den kommentaren din var kjempefin! den var humørfylt og beskriver nok hvordan mange har det hehe. ikke tenk på om noen oppfattet det feil, du sa det du mente der og da. Syns du er flink jeg, som oppi alt klarer å komme med spøk om din egen situasjon, liksom.
Uansett kjempe bra kommentar, jeg tror jeg vil bruke den selv en gang det passer, hvis jeg får låne den

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (cherry) — Thu, 16 Aug 2007 22:43:57 GMT

Gikk tilbake og leste det Kanutta skrev, som var veldig godt skrevet

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (cherry) — Thu, 16 Aug 2007 22:30:16 GMT

Sorry :( Var antagelig litt "sur"..Har hatt smerter fra jeg var en neve stor..Er vel litt ekstra provosert for tiden av "forståsegpåere" som tror at belastningslidelser kan kureres av mennesker med brevkurs i psykologi..Har forøvrig jevnt godt humør og "plager" sjelden mine omgivelser med mine "vondter"..Har forøvrig forståelse for dem som gjør det. Vi takler smerter forskjellig..Er i en situasjon nå hvor det kreves av meg å skulle beskrive...

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (inger lise ask) — Thu, 16 Aug 2007 22:13:11 GMT

Nei, den som har mindre angst har ikke mindre vondt! men den som har angst i tillegg, kan få mer vondt, og satt på spissen, det hjelper ikke å være rik heller.. men motsatt; bekymring for hvor pengene skal komme fra, kan øke smerten. det er vel kanskje psykisk, men det er der.

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (kanutta) — Thu, 16 Aug 2007 22:03:32 GMT

Man har jo disse f'ene som aktiveres ved stressreaksjoner, og smerte er stress for kroppen.
Nervesystemet aktiveres til fear, fight, flight og så var det den siste som jeg alltid glemmer, furious kanskje....
Kamp, frykt, flukt og sinne...dette skjer automatisk ved smerte. Vet ikke om man klarer å dempe dette ved tanken alene; men å skjerme seg fra ytre faktorer som kan forserke disse reaksjonene kan jo hjelpe på at...

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (Sunshine56) — Thu, 16 Aug 2007 21:59:22 GMT

Ok, det er jo ingen facit svar her. Ingen forskning mulig?

Men skal jeg ta svarene deres bokstavelig:

Vi kan redusere smerte opplevelsen hvis vi har mindre angst og mer penger? (setter det litt på spissen nåda)

Re: Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (Aneli) — Thu, 16 Aug 2007 21:57:23 GMT

"dårlig humør" er jo noe helt annet da. Dersom du ikke skrev det som spøk........? Eller kanskje .Dersom humøret er på bånn KJENNER man kanskje smertene i bena lettere.

Er det sant at vi kan påvirke smerteopplevelsen?

feeds@yuku.com (Sunshine56) — Thu, 16 Aug 2007 15:50:49 GMT

Kan smerteopplevelsen påvirkes ved mindre:

angst
fortvilelse
og følelse av å miste kontrollen?

Jeg ser dette hevdes av fagpersonell i diverse artikler. Hva mener dere?