Nå er jeg henvist til Psykomotorisk fysioterapi.
Kan dere dele erfaringer med meg om dere har prøvd det?
Anne
Kan dere dele erfaringer med meg om dere har prøvd det?
Anne
| Author | Comment | |||
|---|---|---|---|---|
 ennanits |
Psykomotorisk fysioterapi |
Lead | ||
|
Posts: 1342 02/19/06 20:32 Anne
|
Last Edited By: Sunshine56 04/30/08 17:13.
Edited 2 times.
|
|||
|
||||
|
kanutta |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #1 | ||
|
Posts: 4691 02/19/06 21:01
|
Dette har vi hatt en tråd på før,
men finner den ikke igjen. Den har vel forsvunnet, og
søkefunksjonen kommer ikke opp med noe den
heller.
ihvertfall,... jeg hadde ikke noe nytte av denne type behandling. Bortkastede penger for mitt vedkommende. |
|||
|
|
||||
|
mor1 |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #2 | ||
|
Posts: 3006 02/19/06 21:08 Renault-dama |
Jeg har ikke noe ærfaring på dette,men
venter selv påå få time til dette. Skal
bli intresant å se om det er noen som har prøvd
dette. Flott tråd, Anne.
|
|||
|
|
||||
|
ennanits |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #3 | ||
|
Posts: 1342 02/19/06 21:23 Anne
|
Ja, jeg mente også at jeg hadde lest noe om
dette her før. Men det er nok for lenge siden.
Så var det teflonhjernen da... Er det dit man sender
folk de mener somatiserer, eller er det fornuftig
helhetlig tenking som ligger bak?
Måtte du betale selv, Kanutta? Eller kan det føres på kortet som annen fysioterapibehandling? Vet du om det blir lenge og vente, Gerd? Anne |
|||
|
|
||||
|
LinSol |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #4 | ||
|
Posts: 154 02/19/06 21:48 |
Hei!
Jeg har prøvd psyk. fys. Gikk først i samtale hvor jeg fortalte alt om livet mitt, og først etter 6 behandlinger begynte hun å jobbe med kroppen min. Følte at massasjen og bevegelsene var veldig amatørmessig (jeg går til en man. fys. som er proff, bare for å sammenligne). Og ikke nok med det. Hun behandlet to pasienter samtidig, så hun drev og løp frem og tilbake. Da hun var hos den andre pasienten, ble jeg bare sittende og se i veggen, eller liggende og se i taket. Så etter mange bortkastede behandlinger, og mange penger fattigere, vet jeg nå at behandlingen var helt bortkastet. Kanskje jeg fikk lettet en tanke eller to, men kroppen min er like umulig som før. Til slutt sa hun bare at det eneste hun kunne hjelpe meg med videre, var pusten, for det er veldig viktig å puste ifra magen. Hun anbefalte meg å ta kontakt med revmatolog (også der har jeg kastetbort tid og penger). Det er meget mulig at det kan hjelpe, men da må en ihvertfall få komme til en som driver seriøst. Er det ingen som tar jobben sin seriøst lenger????? Linda S |
|||
|
|
||||
|
Astrid66 |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #5 | ||
|
Posts: 4858 02/19/06 22:07 Norsk
|
Hei!
Jeg går til slik behandling nå og er fornøyd. Etter det jeg har hørt er det stor forskjell fra fysioterapaut til fysioterapaut hvordan de arbeider. Noen "leker" psykolog og har kun fokus på dette andre bruker mye massasje osv. Hun jeg går til er vedlig grei og forholde seg til og har erfaring fra bekkenløsning. Hun masserer og hjelper meg å kartlegge hvordan jeg bruker kroppen og pusten min. Det skaper en bevisstgjøring som jeg ror jeg kan ha stor nytte av når en lever med en kropp som gir mye smerter. Hun jobber også med å hjelpe meg å sette grenser. Jeg vil for mye for ofte. Hun graver ikke i min psyke, men stiller små spørsmål som setter i gang en tankerekke hos meg. Jobber litt med å annerkjenne livssituasjonen min slik den er i DAG. Det betyr ikke at det er slik for bestandig. Jeg får småøvelser som skal være bra for muskelbruken min. Hun sier at alle pasienter trenger forskjellig opplegg for noen må utfordres og trenger ny giv, andre må stoppe opp å gi seg selv litt omsorg og luft. Så jeg har nytte av denne behandlingen, jeg liker fysioterapauten, har tillit til henne og føler at det er godt å være der. Om dette gjør meg bedre det vet jeg ikke enda, men det gjør meg hvertfall ikke værre! Tror det å ha tillit til fysioterapauten å føle seg komfortabel er viktig. Lykke til! Astrid 
|
|||
|
|
||||
|
mor1 |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #6 | ||
|
Posts: 3006 02/19/06 22:15 Renault-dama |
Anne,jeg vet ikke hvor lenge jeg må vente
på time, men min lege har forklart meg at
psykomotorisk fysioterapi er læren om hvordan
musklene og kroppen brukes, asså at hjernen må"læres på nytt" og
forstå hvilken muskel jeg ønsker å bruke.
Jeg er ikke så flink til å forklare,men jeg
håper du forstår hva jeg prøver å si.
Psykomotoris er vel læren om å bruke kroppen
riktig,og at hjernen er med på det
liksom....
 
|
|||
|
|
||||
|
kanutta |
Re: Re: Psykomotorisk fysioterapi | #7 | ||
|
Posts: 4691 02/20/06 00:02
|
Man må vel bare prøve å se noen
ganger...når man går rundt og har vondt så
spenner man seg. En slik behandlingsform kan hjelpe til
med å bevisstgjøre unødige
spenninger.
De kan sikkert hjelpe mange, men jeg hadde en akutt periode når jeg gikk der, og da ble det absurd for meg. Selv om behandleren var en veldig sympatisk dame, som tok seg god tid, så følte jeg at dette ikke var noe for meg. |
|||
|
|
||||
|
nerven |
Re: Re: Psykomotorisk fysioterapi | #8 | ||
|
Posts: 429 02/20/06 18:51 |
jeg har selv begynt slik terapi etter 17 mnd
på venteliste.Har hatt 4 behandlinger til nå.De
2 første gangene var det bare prating.De 2 neste var
undersøkelser i stående og liggende
stilling.Jeg er visst skjev og skakk stort sett overalt
pga feilbelastninger og store spenninger i muskulaturen
som har "formet" kroppen feil.Nå
skal jeg lære meg og bruke kroppen på en ny
måte og motarbeide de musklene som er for korte og
stramme.Dette kom til å ta lang tid sa hun.Gamle
vaner er vonde å vende som alle vet.Jeg betaler 250
kr pr gang og har time 1 gang pr uke.Dette blir fort dyrt
ja!ved 1 gangs konsultasjon tok hun 400 kr.Håper det
er verdt pengene.Er litt tidlig og merke noe effekt
enda,så tiden får vise.Jeg skal hvertfall
gjøre mitt for å bli bedre.LYKKE TIL!
|
|||
|
|
||||
|
Astrid66 |
Re: Re: Psykomotorisk fysioterapi | #9 | ||
|
Posts: 4858 02/20/06 21:26 Norsk
|
Husk at det er maksbeløp på egenandeler
hos fysioterapaut.
Når egenandelstak 2 er nådd, blir det fri behandling. (Om behandleren er offentlig godkjent) Egenandelstak 2 er i år på kr 2.500,- www.trygdeetaten.no/defau...genandeler Astrid
|
|||
|
|
||||
|
ennanits |
Re: Re: Psykomotorisk fysioterapi | #10 | ||
|
Posts: 1342 02/21/06 03:55 Anne
|
Tusen takk for kloke svar.
Det er så nyttig å lese om andres erfaringer synes jeg. Men det er jo sånn at det som hjelper den ene ikke hjelper den andre. Vi får bare prøve og feile. Her er det visst også kjempelang ventetid på psykomotorisk fysioterapi. Klem fra Anne |
|||
|
|
||||
|
groa1 |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #11 | ||
|
Posts: 789 08/12/06 06:22 Hønemor |
Tenkte jeg skulle slenge inn en komentar
her.
Har hatt tre behandlinger hos psykomotorisk behandling. Opplever det slik som Astrid66 gjør det. Hun maserer ikke så mye , bare litt. men hun strekker og drar litt i kroppen min. Jeg kan faktisk kjenne at noe av det stive løsner. det er kjempedeilig. ellers så går det mye på muskelbruk i dagli livet. Jeg blir mere bevisst på hvordan kroppen min er og holder påå lære å slappe litt av i muskler som ikke trenger å være i spenn hele tiden. Syns jeg har stort utbytte av det til nå. |
|||
|
|
||||
|
BeritE |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #12 | ||
|
Posts: 602 08/12/06 14:45 |
Slik behandling kan oppleves som
"pusling".
Det er viktig å slappe av og "la seg pusle med". Ta imot behandlingen med et åpent sinn. Ha ro etterpå, - helt bortkastet hvis man går på handlesenter rett etter behandling. Hjalp meg frem til et punkt hvor jeg følte at jeg ville se hva jeg kunne gjøre selv. Da begynte jeg med yoga, spesielt øvelser for pust og åpning av energibaner. Spennende - virksomt. Berit |
|||
|
|
||||
|
tussie |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #13 | ||
|
Posts: 893 01/09/07 22:43 |
Jeg får behandlingen gratis, tror det kommer an på hva slags diagnose du har. Gikk til en som var helt fantastisk . Dette er den eneste behandlingsformen som har hjulpet meg så langt. Men.... Behandleren ble alvorlig syk, og jeg måtte bytte til en annen. Gikk noen ganger, men fant fort ut at hun kunne ikke hjelpe meg. Leter nå etter en ny. Altså, det er store forskjeller innen samme yrke. Viktig med et godt tillitsforhold og kjemi som passer også. Mine erfaringer så langt. |
|||
|
|
||||
|
nerven |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #14 | ||
|
Posts: 429 01/10/07 03:08 |
Første gang jeg skrev hadde jeg gått 4
ganger og visste ikke helt hva det innebar.
nå har jeg gått 1 år. Det er avslappende og godt å ligge på benken å bli "knadd" og pusla med,men noe effekt utenom det,har ikke jeg erfart. Jeg får ikke mindre smerter,men går der nå ene og alene fordi det er avslappende,og et lite fristed fra kjas og mas. gleder meg til hver gang jeg skal dit. |
|||
|
|
||||
|
Astrid66 |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #15 | ||
|
Posts: 4858 01/10/07 03:28 Norsk
|
Jeg går fortsatt til min behandler. Og trives
med det.
I tillegg er hun en god samtalepartner og hun utfordrer meg i forhold til sorg, skam, grensesetting og lærer meg små triks som påvirker min hverdag positivt. Det er godt å ha en samtalepartner som kjenner det norske helsevesen, forskjellige behandlingsformer, osv og ikke minst meg. Også har vi god tid. Det er ikke det stresset med å rekke å ta opp punktene en har på lista som hos legen. 1 time er noe helt annet. Det å snakke med noen en kan stole på og har tillit til, er godt og det er også godt å ha en samtalepartner som ikke er nær meg familiært eller er min venn. Da trenger ikke ta hensyn til så mye, være redd for reaksjoner osv. Relasjonen mellom pasient og behandler er sikkert 30% av behandlingen, så det er avgjørende at en kan bygge opp en god relasjon for å få et godt utbytte av en slik behandling. Jeg vil absolutt anbefale å prøve dette. Jeg har prøvd utrolig mye forskjellig gjennom mine år med bekkenløsning (11 år) Dette er faktisk det eneste jeg trygt kan anbefale til alle, uansett hvilken grad og type bekkenløsning en har. Dette er det eneste jeg føler fortsetter å gi meg hjelp. Ikke bare vedlikehold osv. det går i bitte små skritt, men små skritt blir jo litt over tid. Astrid
|
|||
|
|
||||
|
ennanits |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #16 | ||
|
Posts: 1342 01/10/07 05:59 Anne
|
Nå er jeg godt i gang med denne
behandlingen.
Jeg er veldig fornøyd. Akkurat som du sier så fint Astrid, en stressfri klokketime er deilig! "Pusling" er deilig og gjør godt ja, Berit. Jeg har også god kontakt og tillitt til behandleren min, hun leser kroppen min og justerer litt her og litt der. Smertene i nakken og hodet er nok ikke noe bedre, men rygg og skuldre ER bedre. Og humøret....fysioterapeuten tror depresjonen jeg har vært igjennom kom på grunn av behandlingen. Muskelspenningene holdt på sorg og smerte og når jeg lærer og spenne av så kommer det flommende mener hun. Itte vet jeg å je skar tru! Anne |
|||
|
|
||||
|
Astrid66 |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #17 | ||
|
Posts: 4858 01/10/07 06:19 Norsk
|
Quote: Jeg tror det er mye å hente her. Tenk på alle de kreftene vi bruker for å holde igjen, fortrenge og fornkte smertene, sorgen, skammen, alle de vanskelig tankene. Når vi greier å bearbeide disse, er det naturlig at det kan komme sterke reaksjoner. Vi er jo på mange måter i en forsinket sjokk reaksjon. De fleste har store reaksjoner når de opplever og bearbeider sjokk. I ettertid kan vi kanskje bruke alle de kreftene vi brukte påå fortrenge disse sjokkene påå takle de smertene vi har og kanskje oppnå mindre muskelspenninger, økt aktivitet? Astrid |
|||
|
|
||||
 Kinga27 |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #18 | ||
|
Posts: 1533 01/10/07 07:26 Baaaabooou
|
Heisann!
Jeg ser at erfaringene er varierte og vil derfor dele min erfaring med dere. For tre år siden fikk jeg henvisning og fikk time etter 2 mnd. Jeg betalte 170 kr pr gang. Den gangen var det for å stabilisere en bekkenløsning som hadde plaget meg i 9 år etter fødsel av siste mann. Hun snakket mye med meg mens hun jobbet med meg. Jobbingen var å løse opp spenninger og hente fram muskler som jeg hadde sluttet å bruke. Hun lærte meg sakte å bruke kroppen min riktig og stole på at jeg kunne klare det uten å overbeskytte det som hadde vært vondt. Etter 1 år med ukentlige behandlinger så stolte jeg på at jeg kunne bruke disse delene jeg hadde overbeskyttet og jeg hadde fått trent opp glemte muskler som støtte til bekkenet. Hun behandlet på en måte hele kroppen både med massage, trening og tøyning. Dette var en vellykket behandling for meg. Nå har jeg fått diagnose på FM for ca 1 år siden og har kommet tilbake til henne for ny behandling etter anbefaling fra min fastlege som er veldig fornøyd med hennes resultater på min kropp. Behandlingen denne gangen er delt mellom henne og en kollega som også er psyk.fys. Hos henne selv får jeg massage og tøyning og hos kollegaen trener jeg under oppsyn og veiledning fordi at de har et velutstyrt treningsrom. Jeg betaler nå 180 kr pr gang for behandlinger og 700 kr for 6 mnd trening. Under trening er fysioterapauten til og fra og retter på meg og hjelper når jeg er usikker. Jeg får ikke lov å trene hardt men det vektlegges bevegelse, balanse og øvelser som jeg selv føler lindrer når jeg har vondt. Hva dette vil ha å si for min FM i lengden vet jeg ikke ennå men jeg har etter 1 mnd ikke blitt værre. Jeg fryser litt mindre, blir ikke så lett stiv og treffer andre mennesker for sosial omgang. Det er en god tone der og alle de jeg trener samtidig med er folk med lett humør og mye smil på lur. Dette ble langt men slik har jeg det med psyk. fys. Klem fra Kinga27 |
|||
|
|
||||
|
Astrid66 |
Re: Psykomotorisk fysioterapi | #19 | ||
|
Posts: 4858 01/10/07 19:27 Norsk
|
Må bare tilføye at jeg har gratis
fysioterapi, siden jeg har diagnosen kronisk
bekkenleddsyndrom.
Flere raumatiake diagnoser kan gi samme rettighet. Sjekk med legen din. Astrid
|
|||
|
|
||||
|
Tralla lall |
#20 | |||
|
Posts: 45 04/30/08 17:34 LEIDI |
Så interessant! Lurer på hvor jeg kan finne en terapeut som driver med psykomotorisk fysio? Er det en tilleggsutdannelse noen har eller?
|
|||
|
|
||||
|
heidikonstanse |
#21 | |||
|
Posts: 315 04/30/08 19:42 Maidama
|
Min erfaring er dårlig.
Prøvde det, først var jeg med i gruppe basert psykomotorisk fysioterapi. Først samtaler deretter øvelser så avspenning. Ble sykere av det, mere smerter. Taklet ikke høre om andres problemer. Så behandleren tok med ut av gruppe basert. Var alene med henne. Da først prating så ligge på benk hun klemte forsiktig over alt. Så tok meg med på avspennins reise. Samme reaksjon på alene behandling også. Trigger smertene mine, avspenning stresser meg. Ble dårligere med smerter av dette og det indre stresset |
|||
|
|
||||
|
piumen |
#22 | |||
|
Posts: 146 04/30/08 23:41
|
Hejhej.
Prøvde slik behandling en stund, men jeg likte det ikke noe særlig. Nå tror jeg det mest var fordi kjemien mellom meg og behandleren ikke var helt topp så jeg hadde problemer med å få skikkelig utbytte av den psykiske delen av behandlingen. Men de minuttene det var massasje på timeplanen, da var det godt å være der. |
|||
|
|
||||
Norway
- Introduction
- Smalltalk
- Coping and Health Problems
- Information Links-Fibromyalgia, Chronic Fatigue Syndrome, chronic pain-back pain
- Young Adults and teens with FMS-CFS, Fibromyalgia, Chronic Fatigue Syndrome, chronic pain, Mono EBV virus!
- Forum for Kroniske Smerter
- Småprat
- Informasjon om kronisk smerte, ryggsmerter,Fibromyalgi,bekkenløsning og borrellia
- Arkiv - ikke helserelatert
- Slektsforskning - Genealogy Forum
- Photography - Graphics - Computer talk
- Announcements and Friend's rules
- Fibromyalgia Syndrome Pain Research Information
- American Social Security Disability SSDI
- Archive for Graphics/PC Tutorials
- Archive
Quick Reply
DISCLAIMER: The materials and information on this server are intended to provide general information for you. That includes any information posted by our medical consultant. At no time should information on this board be used to diagnose medical conditions, taken as specific medical advice nor do our medical consultant endorse specific products, treatments or services mentioned within. Please consult your physician on specific medical questions. Do not use the information given on these pages as a substitute for a physician consultation or as a substitute for consulting an attorney or a lawyer. All information on this server is provided without warranty of any kind. Further, we do not warrant, guarantee, or make any representations regarding the use, or the results in terms of correctness, accuracy, reliability, currentness, or otherwise. The owner of this website, it's medical consultant, administrator, moderators or attorney shall not be held liable for any damages incurred as a result of statements made from within this website.
This is a non profit self help and discussion group. The owner of the board, the administrators or moderators take no responsibility for any user breaking the Yuku terms of userconduct. This is including, but not limited to, email or otherwise transmit any Content that (1) is unlawful, threatening, abusive, tortious, defamatory, obscene, libelous, or invasive of another's privacy, (2) consists of instructional information on illegal activities, including, but not limited to, hacking, cracking, and phreaking; (3) violates or infringes in any way upon the proprietary rights of others, including, without limitation, copyrighted software, music, photographs, text, videos or artwork.
This board is not a forum for announcing or discussing suicides. Any kind of suicide threat posted at our board will be removed. This is a volunteer support group only. We are not responsible for any suicide threats or interventions of any kind.
©Copyright 2007: The owner of the board has the copyright to all graphics material on the board, unless the graphics has been posted/created by another person or something else have been said. It is not allowed to copy any graphic material posted on the board. Remote linking to any graphic material on the board is not allowed either.
Chronic pain, Fibromyalgia, Chronic Fatigue Syndrome, CFS, ME, backproblems, support groups, kroniske smerter, Fibro, Fibromyalgi, ryggsmerter, ryggproblemer, kronisk utmattelses- syndrom.