Hvordan mestrer du å leve med smerter og

RSS
Email

0 Kudo

Author	Comment
Sunshine56	Hvordan mestrer du å leve med smerter og		Lead	[-]
Posts: 42310 03/10/05 18:32 Mosken ezOP Board Owner Norway	Tags : smerter, mestrer, leve Krisepsykiatri går i store deler ut på å snakke…snakke og snakke… VI lever jo nærmest i en kontinuerlig krise…Så derfor tror jeg på"snakkingen" gjennom forumet her. Hva gjør du forøvrig for å mestre situasjonen din? Dette er et omfattende tema, men kanskje du kan nevne noen få punkter? Jeg forsøker å finne noe å glede meg over og glede meg til… Fokusere fremover og ikke bakover…. Staying busy….så langt det er mulig-forsøker å lære noe nytt/vokse… Ikke isolere meg…. Last Edited By: Sunshine56 12/16/07 21:33. Edited 3 times.
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
Astrid66	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#1	[url]	[-]
Posts: 4872 03/10/05 22:37 Norsk Moderator	Hvordan mestrer jeg livet med smerter? Noen ganger er jeg ganske "flink til å være syk", andre ganger mestrer jeg det ikke i det hele tatt. Men slik er vel sikkert for de fleste, uansett hva livet gir er det oppoverbakker og nedoverbakker. I mitt liv er Forumet blitt en trygg venn. Det er godt å vite at en kan treffe mennesker som forstår hva en sliter med. Være et sted en ikke må holde maska, være redd for å bli stemplet som pysete og lat. At jeg hjemme fra min egen stue kan ha en dør ut av ensomheten. Forumet er et sted der jeg kan gi av meg selv og få dobbelt tilbake. Ved å være med i Forumet viser vi at vi vil bruke alle tilgjengelige muligheter for å mestre det livet vi lever. Jeg føler at vi gjennom Forumet gir og får hjelp til selvhjelp. Jeg har deltatt på et mestringskurs for kronisk syke på internett. Der fikk jeg en flott bok og nyttige tips, men utbyttet kan ikke måle seg med nytten av forumet her. Jeg er en optimistisk type og jeg sliter stadig med å tro på min egen sykdom. Det kan da ikke være sant at jeg ikke kan gjøre dette, ta deg sammen ..... Tankene mine stoler ikke på de signalene kroppen gir meg. Jeg har altså problemer med å stole på meg selv! Når jeg bruker fornuft og tenker nøye vet jeg at jeg har all grunn til å stole på meg selv, det hjelper Forumet meg med. For det er jo ofte lettere å gi andre gode tips, enn å gi dem til seg selv? Skjønner? Tipsene jeg kommer med en dag får jeg tilbake en annen dag. Forumet er en mestrings-dugnad! Det er det godt å være en del av felleskapet her, det er en viktig faktor i mestringen av min hverdag, det gir livskvalitet og livsglede. Det er fryktelig godt å vite at en ikke er alene. Astrid
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
Sunshine56	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#2	[url]	[-]
Posts: 42310 03/10/05 22:50 Mosken ezOP Board Owner Norway	*Quote:* uansett hva livet gir er det oppoverbakker og nedoverbakker. Det var kloke ord! Derfor tror jeg også det kan føles enklere når vi er eldre....som meg f.eks...fordi stadig flere venner og bekjente får helseproblemer og de forstår mer. Faktisk blir det slik at vi blir de erfarne...
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
PinkCece	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#3	[url]	[-]
Posts: 1818 03/10/05 23:57 Pajama Mama WalkingDictionary	Hmm...ja dette er et godt spoersmaal. Av og til mestrer jeg det bra og av og til mestrer jeg det nesten ikke i det hele tatt...Jeg er ganske ny til dette med aa leve med smerter og ofte vil jeg ikke innse at dette er det 'nye' livet mitt. Paa moerke dager er jeg fortvilet fordi jeg vil ha tilbake kroppen min og det gamle aktive livet mitt. Jeg vil ikke vaere en sjukling...foeler meg som en gammel tante i en alder av 26. Det som hjelper meg aa holde hodet oppe er jentene mine, Kari paa 14mnd og Julia som blir 3 i april. De betyr alt for meg. En stor motivasjon er ogsaa min kjaere mann. Han er god som gull og jeg vil saa gjerne vaere en god kone for ham, ikke en sytende haug. Aa ikke 'banke' meg selv for det jeg ikke faar til er ogsaa en viktig del av aa komme gjennom dagene. Hvis oppvasken ikke er tatt, det er klesvask i kurven, leker paa gulvet og en papirhaug paa pulten saa er det ikke det vaerste som har skjedd. Jeg er perfeksjonist av natur og det er ikke enkelt naar en ikke faar til/orker/klarer. Paa mange maater har det hjulpet aa faa bekreftelse paa at jeg faktisk er syk og ikke sitter og finner paa disse tingene. Uten en forstaaelsesfull og hjelpsom ektemann tror jeg at det hadde klikket...dessuten hjelper det aa ha to smaa jenter som kryper opp i armene dine og koser og klemmer paa deg og er saa glad i deg enda du har gaatt i samme pysjen i flere dager og haaret stikker til alle kanter
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
kanutta	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#4	[url]	[-]
Posts: 4691 03/11/05 00:12	Jeg mestrer det ikke enda...er fremdeles en fersk kroniker! Jeg prøver å minske forventingspresset på meg..få barna til å bli selvstendige og selvhjulpne...å ta mer ansvar hjemme. Jeg har fått mine venner til å forstå at jeg må ta ting på sparket...jeg vil ikke avtale i dag hva jeg skal gjøre neste helg...besøk osv. Jeg har innsett at jeg trenger lang tid påå starte dagen...så ingen avtaler tidlig om morgenen. Så prøver jeg å komme meg ut av huset hver dag...lykkes ikke bestandig med det...men vet jeg har godt av det. Prøver å ikke tenke så langt framover...men klare dagen i dag...framtida kommer uansett. Ja Mosken...finne gleder. Nylig klarte jeg å lese en bok..passer på at det er pocket..for de er lettere.. men jeg fikk da faktisk lest den. Alltid få sove om natta...jeg tar sovemedisin hver natt...det får så være med avhengighet osv...jeg har vondt...og fortjener å få sove om natta. Legge en behandlingsplan for meg selv. Prøve treningsopplegg nå, så skal jeg la kiropraktoren få slippe til. Virker ikke det har jeg tenkt å mase meg til injeksjoner og blokader. Så får jeg evt.prøve denervering...og hvis ikke det heller hjelper...så er kanskje operasjon tingen. Og hvis den skulle bli mislykket...da har jeg tenkt å starte en hemmelig opiumsbule i et dystert kjellerlokale...så får mannen min finne en erstatning for meg...da melder jeg meg ut!...tuller. Nei som sagt...jeg er fersk i faget enda..og regner med at veien blir til mens jeg går. Jeg setter jo også min lit til at legevitenskapen skal komme frem til bedre smertemedisiner..bedre operasjonsteknikker. Det gir meg også håp om at fremtiden kanskje ikke skal bli så vond. Så håp gir mestring. Noen dager er håpet lite...da legger jeg meg ned og gråter. Men så står jeg opp igjen...for da er håpet tilbake. Og så FORUMET HER!..det holder meg beskjeftiget..og kan bare gjenta det Astrid sier..jeg føler det akkurat likedan..
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
Sunshine56	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#5	[url]	[-]
Posts: 42310 03/11/05 00:29 Mosken ezOP Board Owner Norway	*Quote:* Jeg mestrer det ikke enda...er fremdeles en fersk kroniker! Det var bifriende ærlig å høre! Kanskje første nødvendige skritt... *Quote:* Jeg har fått mine venner til å forstå at jeg må ta ting på and sparket...jeg vil ikke avtale i dag hva jeg skal gjøre neste helg...besøk osv. Der har du kommet lenger enn meg. Jeg får fremdeles skyldfølelse når jeg sier nei....Det er så vanskelig å forklare...hvordan kunne jeg reise til Frankrike sist sommer når jeg ikke kunne gå i et 50 års lag eller en konfirmasjon? Jeg føler meg så egoistisk mange ganger...Med stramme prioriteringer.
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
PinkCece	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#6	[url]	[-]
Posts: 1818 03/11/05 00:40 Pajama Mama WalkingDictionary	Kanutta, du sa det jeg ikke visste hvordan jeg skulle si... Mestrer gjoer jeg ikke...mannen og barna gir meg vilje til aa proeve...det er vel det jeg helst mente
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
Tolla	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#7	[url]	[-]
Posts: 1016 08/29/53 18:10	Jeg kan også stille meg bak ordene fra Kanutta, og Astrid sine ord om Forumet her. Tolla
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
kanutta	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#8	[url]	[-]
Posts: 4691 03/11/05 01:12	Ja Mosken...Kroniker...det har kostet meg litt å innrømme det for meg selv...men jeg må bare innse det. Jeg har tre gode venninner som aksepterer at formen er varierende. De sender meg en sms om at i dag skal de gjøre ditt og datt..... klokken sånn og sånn...bli med hvis du vil ! De har sett meg på mitt mest fortvilte...og har følt seg helt rådløse...men de holder nå kontakten allikevel. De forstår at jeg rett og slett ikke makter å sitte i timesvis ved bordet, så de skjønne rhvis jeg går hjem tidlig. Jeg måtte også si nei til min onkels 60-års dag nylig...det ble for mye styr å komme seg dit..jeg sa først ja fordi min far presset meg..og tenkte at dette skal jeg klare...men jeg måtte bare avlyse...og det føltes ikke godt. Ikke drive langsiktig planlegging er vel en av mestringsstrategiene mine.
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
Tolla	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#9	[url]	[-]
Posts: 1016 03/11/05 02:31	Så heldig du er som har noen gode venninner som forstår deg, og dine begrensninger, Kanutta. Jeg har mistet de fleste på vegen. Jeg har nok ikke vært flink nok til å forklare hvordan jeg har det, men har trukket meg unna etterhvert som begrensningene ble større. En av mine store utfordringer nå er å prøve å bli mer sosial. Det er ikke så lett når jeg stort sett ikke har vært andre steder enn på legekontor og hos familien de siste tre årene. Er det andre som har erfaring med hvordan en kommer igang igjen med sosiale aktiviteter, så mottas tips med stor interresse og takk!! Tolla
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
kanutta	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#10	[url]	[-]
Posts: 4691 03/11/05 04:28	Ja Tolla...det er litt av en utfordring å komme tilbake til sosialt liv når en har vært borte fra det en stund. Du må vel begynne å ta kontakt selv...å foreslå ting som er i samsvar med dine begrensninger. Jeg orker ikke å være med på en helaften f.eks..men jeg kan klare å dra en liten tur på kafé og ta en kopp kaffe eller en liten matbit. Men jeg må få bestemme selv når jeg har fått nok. Store sammenkomster som er litt stive og høytidelige orker jeg ikke lenger... Det gjelder å finne rammer for sosialt samvær som gjør at man har frihet til å bryte opp når man ønsker...slik at man ikke føler seg " fanget " på noe vis...stive, høytidelige anledninger passer ikke lenger for meg. Ikke kan jeg stå for lenge...og ikke sitte for lenge heller...og jeg orker ikke lengre å bite tennene sammen hvis jeg ikke absolutt må...ingen har noe glede av det. Forklar vennene dine at du vil gjerne holde kontakten...men at du ikke klarer så mye om gangen. Jeg sier ofte at jeg skulle hjerne ha sittet lengre...men nå vil desverre nakken min ikke lengre. Nei...det er ikke lett det der..jeg føler jo at jeg har mistet mye av bekjentskap jeg også...men det er viktig å prøve å holde litt kontakt. Du får begynne i det små!
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
PinkCece	sosial og syk...	#11	[url]	[-]
Posts: 1818 03/11/05 05:44 Pajama Mama WalkingDictionary	Naar det kommer til aa beholde et sosialt liv med sykdom syns jeg noe av det vanskeligste er aa vaere aerlig med hvordan jeg har det uten aa hoeres ut som en syter...det er jo ingen som syns det er morro aa vaere sammen med en som klager hele tiden. Samtidig, hvis jeg ikke sier noe saa vet de heller ikke hvordan jeg har det og kan ikke forstaa. Foeler paa mange maater at jeg blir 'Cecilie som er syk' og ikke bare Cecilie...Cecilie som alle maa ta hensyn til...Cecilie som ikke orker aa gaa lenge, staa lenge, sitte lenge, snakke lenge...foeler meg ikke som likeverdig venninne lenger fordi jeg ikke klarer aa vaere til stede som foer...Uten forstaaelsesfulle venner/familie blir det veldig vanskelig aa opprettholde et sosialt liv. Jeg lurer paa om noe av grunnen til at jeg har mistet venner er fordi jeg ikke har vaert flink nok til aa forklare ordentlig hvordan jeg har det. For eksempel at jeg ikke ringer paa telefonen fordi jeg har nok med to aktive unger iloepet av dagen og klarer ikke konsentrere meg om flere ting paa en gang lenger...Dessuten foeler jeg meg jo mindre interessant...hva har jeg nytt aa fortelle som har vaert hjemme hele dagen, den ene dagen helt lik den andre... Jeg tror det er viktig at selv om vi ikke orker mye, saa fortsetter vi allikevel aa proeve. Aa bli helt enstoeing i vaar egen stue er ikke sunt det heller, det blir en bare tussete av. De dagene vi orker noe sosialt saa maa vi kanskje vaere flinkere til aa ta initiativ til aa finne paa noe selv? Ta en telefon? Jeg er forferdelig daarlig til det...blir liksom bare sittende allikevel...og det er saa dumt. Jeg laerte noe av mannen min en dag. Han kom hjem og sa 'So hun, how are you?' og jeg svarte som sant var "I feel like crap." Saa ble han litt stum ett oeyeblikk og saa sa han "Ok, but what does that mean?" Saa sa jeg "Well, I have a headache, every muscle hurts, my hips are killing me, my eyes are burning, my stomach's been upset all day...I feel like crap!" Og han sa "Wow! You really do feel like crap!" Han syns det hjelper om jeg gir en kjapp 'utredning' om hvordan jeg foeler meg for han syns at generaliseringer er vanskelig aa forholde seg til. Kanskje venner ogsaa syns det? Lykke til mine nye venner...det er vanskelig balansegang...vi faar staa sammen saa skal vi nok komme gjennom dette livet med litt glede i behold
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
Astrid66	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#12	[url]	[-]
Posts: 4872 03/11/05 06:04 Norsk Moderator	Jeg leser mye spennende her også legger jeg merke til at Kanutta og jeg har helt motsatte strategier. Sitat: *Quote:* Jeg har fått mine venner til å forstå at jeg må ta ting på sparket...jeg vil ikke avtale i dag hva jeg skal gjøre neste helg...besøk osv. Jeg planlegger såå si alt! Langtidsplanlegging er mitt middel for å følge opp ungene med skole og hobby, holde kontakt med familie og venner. Og selvfølgelig beintøff prioritering. Om jeg skulle holdt kontakt med venner med på sparket treff, hadde ikke jeg hatt kontakt med en eneste venn. Aktive småbarnsmødre i full jobb har ikke på sparket treff og de ringer hvertfall ikke til en som alltid sier: desverre det greier jeg ikke. Jeg fordeler mine aktiviteter i håp om at ting ikke skal hope seg opp. Jeg legger inn horisontale dager før og etter krevende dager. Jeg planlegger mat, klær, bruk av smertestillende, skyss av unger............ På denne måten får jeg med meg ganske mye, ut fra mine forutsetninger vel å merke. Av og til går det på trynet, men da gjelder det å være glad for det jeg har fått oppleve. Folk trur nok jeg er gal som planlegger i så god tid, men det funker for meg. Når det gjelder forståelse for min livssituasjon har jeg tjent mye påå vise familie og venner internettsidene mine. Noen har tatt det inn over seg og er oppmuntrende flotte venner. Andre har fortrengt det de har lest og jeg forholder meg til dem etter det. Så selv om vi har lignende livssitvasjoner er det mange måter å løse dem på, ut fra personlighet og erfaring. Også kan vi plukke tips fra hverandre! Kanskje du kan be noen venner hjem til deg Tolla? Det trenger ikke ha så mye å by på. Og det finnes mange retter som kan lages og forberedes i god tid. Fokuser på samværet ikke på alt rundt. Ber du gjester midt i uka eller med små barn er det større muligheter for at de går til rimelig tid. Planlegging og takktikk! Hei så lenge! Astrid
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
kanutta	Re: sosial og syk...	#13	[url]	[-]
Posts: 4691 03/11/05 06:13	Der er du inne på mye som jeg tror er riktig Cecili.. spesielt dette syntes jeg var godt formulert: *Quote:* for han syns at generaliseringer er så vanskelige å forhole seg til Vi burde kanskje være flinkere til å forklare hvordan man føler seg...ikke bare si at i dag har jeg mye smerter..og ikke minst så bør man kanskje prøve å forklare hva smertene faktisk gjør med en. Jeg syns også det kan være vanskelig å forholde meg til noen som bare sier de har " vondt" Som sykepleier er jeg vant til å forhøre meg mer inngående om smerter..og ikke minst hva konsekvensene av smertene er for pasienten.
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
kanutta	Re: sosial og syk...	#14	[url]	[-]
Posts: 4691 03/11/05 06:28	Hei Astrid...du har nok rett at personligheten er avgjørende for hvilke mestringsstrategier man tyr til..man er den man er. Jeg tror nok at jeg hadde fått enda mer smerter hvis jeg skulle planlegge alt..jeg var ikke slik før jeg ble syk heller..det hadde føltes som tvang for meg. Jeg er en uformell type...og har bestandigtatt ting etter innfallsmetoden...folk er ikke vant til å finne det ryddig hos meg... Men når man har små barn..så blir det nok viktigere med struktur..jeg har også hatt barn på fotball og korps...da må man stille opp. Men jeg var så heldig å få være stort sett frisk den tiden barna var så små...så da kunne jeg følge opp forventningene om å være en pliktoppfyllende mor.
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
havheg	Re: sosial og syk...	#15	[url]	[-]
Posts: 4616 03/11/05 07:21 Moderator Norway	Jeg har følelsene min i nået, dvs dagen i dag, ikke i fortiden og ikke for langt frem. Hvis jeg skulle sette meg ned og tenke på hva som kunne vært og hva jeg har mistet, ville jeg ikke overlevd. Jeg har arbeidet meg gjennom livets problemer, ikke gått rundt eller lagt dem på hyllen. Dermed kan jeg også konsentrere meg om dagen i dag og hvordan den er. Hvis jeg skal noe utenfor hjemmet må jeg gjøre som Astrid, planlegge slik at jeg har krefter og motivasjon til å gjøre det Å gå på kino uten mental og fysisk forberedelse er uaktuelt Når jeg vet at jeg skal ut, prøver jeg å ha minst mulig å gjøre dagene før, slik at jeg har litt overskudd til begivenheten. Likevel hender det at jeg avlyser på dagen, jeg har avlyst konserter, selskaper etc. Jeg også prioriterer, f.eks. går jeg bare på konserter som jeg virkelig virkelig virkelig vil ha med meg, og som er i konsertsal med sitteplasser. Jeg har mistet det meste av det sosiale livet mitt, og har bare en knapp håndfull venner igjen. Jeg har ikke overskudd eller mulighet til å få nye venner eller å pleie overflatiske vennskap. Dette forumet er en videunderlig mulighet til å få nye venner og gjenvinne det tapte sosiale livet. til Mosken og Linda alle dere som deltar her På hjemmebane gjør jeg minimalt med husarbeid. For å sysselsette hode og hender likevel har jeg (gjen)funnet en hobby: håndarbeid er fantastisk fordi det krever konsentrasjon, og dermed kan jeg fokusere på noe annet enn smerter. Dessuten er det noe befriende ved å produsere noe som synes, som jeg kan gi bort og vise at jeg også kan "gjøre noe nyttig", siden det er så mye annet jeg ikke kan gjøre. Jeg leser tonnevis av blader om håndarbeid og hage. Jada, jeg er glad i hagearbeid også Det er ikke alltid jeg klarer å gjøre så mye, men hver vår sår jeg frø og pleier frem sommerblomster til krukkene mine. Våren/sommeren rydder jeg opp i hagen og planter litt nytt osv. Hagen min er veldig liten, så heldigvis gjør det ingenting om jeg bare tar en kvadratmeter om gangen Nå har jeg skrevet en hel stil Dette er altså meg og min måte å mestre livet på Det viktigste er at alle finner sin måte å takle smerter og sykdom på. Hege
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
Sunshine56	Re: sosial og syk...	#16	[url]	[-]
Posts: 42310 03/11/05 15:39 Mosken ezOP Board Owner Norway	Det er fantastisk lærerikt å lese hva dere alle har skrevet! Takk for at dere ville dele deres tanker og erfaringer! Jeg var et planleggingsmenneske før.....men helsen har forandret det. Nå kan jeg ikke mer enn maks korttidsplanlegging! Ellers blir jeg så skuffa og føler mine egne planer stresser meg..... Min erfaring med hva mannen min liker å høre er det motsatte. Han liker bedre å holde seg til: "Er du ikke helt i form i dag?" Eller "hvordan er formen?" Han liker ikke å snakke om smerter, rygg el.l. Han foretrekker og IKKE være involvert. Det er slik han overlever mentalt. Jeg tror etter mange år kan det bli slik......jeg må bare respektere det. Han er aldri med inn til legen, bare bringer meg. Spør aldri hva legen sa eller lignende. Helt motsatt av meg! Jeg ville nok gjerne ha visst hva legen hadde sagt til han....smil. Vi er forskjellige. Mosken
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
bodildj	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#17	[url]	[-]
Posts: 4448 03/11/05 17:47 Stjernemedlem	Hallo!!! Interessant tråd Mosken Jeg er nok ikke flink nok til å mestre mine smerter til tider, jeg synes livet er urettferdig. Jeg misunner naboer og venner at de kan jobbe full tid og at de har råd til ferier og slikt. Også det at jeg ikke klarer å være med på alt med unger og sosiale begivenheter. Jeg passer på at jeg får lagt meg ned innimellom men ikke for lenge av gangen for da stivner jeg til. Tar med meg bikkja ut på tur, uten bevegelse hadde jeg vært pleietrengende det er jeg sikker på Jeg jobber med meg selv hver dag og etter at jeg ble medlem her på forumet mestrer jeg hverdagen bedre. Jeg har snart 1 års jubileum her inne Takker Linda,Mosken og alle dere andre for et flott sted å komme til.
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
kanutta	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#18	[url]	[-]
Posts: 4691 03/11/05 18:34	Fandenivoldskhet er også en mestringsstrategi....jeg er litt fandenivoldsk i dag..har shina kjøkkent mitt..lagt meg på kne og vasket..støvsuget..til høy musikk...jeg har rett og slett gitt litt faen i tilstanden min...og gjort ting jeg erfaringsmessig blir verre av. Bare kom på det mens jeg holdt på... Eller kanskje det er fornektelse...og at jeg later som om jeg er frisk i dag. Mosken...dette var en interessant tråd og det er mye jeg har lyst til å kommentere siden...nå vasker jeg!
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
bodildj	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#19	[url]	[-]
Posts: 4448 03/11/05 18:51 Stjernemedlem	flott kanutta, vi må bare trosse smertene innimellom og vise at det er vi som er sjefen Men gruer meg til i morra
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post
mokris	Re: Hvordan mestrer du å leve med smerter og helseproblemer?	#20	[url]	[-]
Posts: 4119 03/11/05 18:54 Globalia	Det hjalp meg veldig å få en diagnose. Det roet meg litt ned da jeg fikk vite hvor smertene kommer fra. Klarer ikke helt å bruke ordet kroniker enda.Må nok starte med det også. Jeg aksepter mer og mer at smertene er der og tilpasser livssituasjonen etterhvert. Før var jeg et ganske rotete menneske. Nå legger vi alle ting på plass når vi har brukt dem.Jeg orker ikke å gåå rydde hele dagen. Kan ikke helt akseptere at resten av livet blir sånn som det er nå. Mitt sosiale liv begrenser seg stort sett til dette forumet og barna mine. Jeg orker ikke å sitte for lenge.Jeg mestrer situasjonen slik at jeg unngår å få veldig sterke smerter. Jeg går på opiater. Ikke så mye. De hjelper meg med smertene. Har ikke lenger dårlig samvittighet pga dette med avhengighet.Blåser i det.
Interact My Recent Posts Message Me Connection Invite Blocking Ignore User's Posts Report Post

<< Previous Topic Next Topic >>

Yuku free message boards

Hvordan mestrer du å leve med smerter og

Hvordan mestrer du å leve med smerter og